-
 

Los grupos sanguíneos y la alimentación

Article posted on Domingo, agosto, 1, 2010 at 00:21

¿Por qué unos determinados alimentos sientan bien a unas personas y a otras se les ponen mal? ¿Por qué a unos individuos les funciona una dieta y a otros no? ¿Habías pensado que todo ello podía tener que ver con el grupo sanguíneo de cada uno?

Los naturópatas James D’Adamo y Peter J. D’Adamo (padre e hijo) han profundizado en esta hipótesis durante muchos años y han tratado más de cuatro mil casos. El trabajo de dos generaciones le ha permitido al hijo asegurar que el grupo sanguíneo determina el tipo de alimentación que más nos conviene, si es que queremos disfrutar de un peso ideal, encontrarnos bien o conservar la vitalidad a lo largo de la vida.

El naturópata Peter J. d'Adamo

El naturópata Peter J. d'Adamo

El libro ‘Los grupos sanguíneos y la alimentación’ expone los conocimientos adquiridos en estos años. A los individuos del grupo O les sienta bien la carne y el pescado y responden mejor al estrés con una actividad física intensa. Los del grupo A necesitan una dieta vegetariana para mantenerse delgados y productivos. Les va bien una actividad calmada para soportar el estrés. Los del grupo B pueden tener una alimentación más flexible. Para estar delgados y encontrarse bien deben combinar la actividad física y mental. Combaten el estrés con tareas creativas. El grupo AB es una fusión de los dos anteriores. Deben combinar la calma, con la energía creativa y el ejercicio físico intenso.

En próximos posts, entraré más en detalle sobre las dietas aconsejadas, aunque no todos los alimentos son fáciles de encontrar en todos los países. El autor nos propone seguir sus recomendaciones durante dos semanas para experimentar los primeros cambios. Sus soluciones no son la panacea, pero algunas ideas sí son útiles y merece la pena incorporar algunas de las propuestas en nuestra dieta y nuestra manera de vivir.

Portada del libro 'Los grupos sanguineos y la alimentación'

Enlaces relacionados:

Fuente:

  • D’ADAMO, Peter J. (1998) ‘Los grupos sanguíneos y la alimentación’, Buenos Aires, Ediciones B Argentina
Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email
Etiquetas: , , , , , ,

Sense comentaris

Deixa un comentari





By Bitscuits