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Flores de Bach: esencias para el equilibrio emocional

Posted on Martes, septiembre, 6, 2011 at 14:41   (Sense comentaris)

La terapia floral es un tratamiento natural basado en 38 esencias florales, que corresponden a todo el espectro de emociones humanas. Cada una de estas esencias es capaz de corregir una de las emociones negativas de la persona (miedos, debilidades, insatisfacciones, dudas, etc.). Se trata de una terapia energética que concibe la persona como un todo en el que cuerpo, mente, emociones y espíritu están interrelacionados.

El Dr. Edward Bach (1886-1936) fue un médico inglés que despuntó en la investigación de la bacteriología y de la homeopatía. Se alejó de la medicina moderna al considerar que ésta no eliminaba la enfermedad, sino que se limitaba a hacer desaparecer el síntoma. “La razón principal del fracaso de la ciencia moderna reside en que trata los síntomas y no las causas”, decía. Para él, la causa de las enfermedades son las emociones negativas no superadas o no resueltas, que acaban manifestándose en algún trastorno o desequilibrio físico. En 1930 el Dr. Bach abandonó su consulta y se marchó a Gales para profundizar en el estudio del poder curativo de las flores y crear el sistema de 38 esencias florales, basándose en su intuición y experimentando en él mismo. Continue reading

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El secreto, de Rhonda Byrne

Posted on Miércoles, agosto, 24, 2011 at 15:37   (Sense comentaris)

Hacía tiempo que oía hablar del libro El Secreto hasta que hace poco me recomendaron su lectura. El Secreto es un libro colaborativo, cuyo hilo conductor está escrito por Rhonda Byrne. La autora intercala las aportaciones de otros maestros conocedores del secreto, así como frases y fragmentos publicados por grandes genios de la historia. El secreto que revela el libro es la ley de la atracción. «La ley de la atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante», asegura la autora. En otras palabras, cuando pensamos y sentimos las cosas buenas que deseamos, esas cosas se manifiestan en nuestra vida. Si nuestros pensamientos se centran en los aspectos negativos, en el odio o en la carencia, atraemos más de lo mismo como si fuésemos un imán. Continue reading

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Feng Shui: el centro de la casa

Posted on Domingo, agosto, 14, 2011 at 07:12   (Sense comentaris)

El centro del casa, según la escuela de la forma del feng shui, representa el motor de la casa, el eje de la rueda alrededor del cual gira todo. El elemento que lo representa es la tierra y simboliza así la necesidad de construir nuestras vidas sobre una base sólida y bien asentada.

Lo ideal sería que el centro de la casa hubiera un patio o un atrio, como las casas de los antiguos romanos de la época imperial. Si esto no es posible, quizás se pueden poner macetas con plantas. También se puede colocar algún cuadro o escultura que recuerde la necesidad de estar centrado y conectado con la tierra (mandalas, laberintos, el símbolo del yin y el yang…). Un símbolo ideal para este palacio es la bola del mundo. La cerámica y los tonos amarillos y ocres también potencian el centro de la vivienda, tal como indica el mapa bagua. Continue reading

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Mi experiencia de dejar de fumar

Posted on Martes, agosto, 2, 2011 at 21:41   (2 comentaris)

Un día de éstos hará siete años que dejé de fumar. Y digo “un día de éstos” porque no sé la fecha exacta. Desde aquel último cigarrillo, tuve claro que lo dejaba para siempre y, por tanto, no era necesario torturarme contando los días, las semanas o los meses que llevaba sin tabaco. No penséis que me hizo falta fuerza de voluntad. Sencillamente leí un libro que tenía mucho renombre: Dejar de fumar es fácil si sabes cómo, de Allen Carr. Aproximadamente el 70% de las personas que lo han leído han conseguido dejar de fumar sin esfuerzo y sin engordar. Continue reading

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Talasoterapia: el mar como fuente de salud

Posted on Sábado, julio, 23, 2011 at 06:30   (Sense comentaris)

¿Cuántos de vosotros no pasaréis unas vacaciones en la playa? El verano invita a romper con la rutina de todo el año, buscar la tranquilidad y cargar pilas tanto desde el punto de vista físico como mental. La talasoterapia se basa en la utilización de los elementos del mar (sol, agua, salitre, arena, brisa, algas…) para fines terapéuticos y de belleza. Etimológicamente, talasoterapia proviene del griego: “thalasso” significa “mar”, mientras que “therapeia” significa “tratamiento”.

Tomar el sol con moderación y con la protección necesaria facilita la síntesis de la vitamina D, esencial para la absorción del calcio, un elemento imprescindible para mantener la salud de los huesos. Una piel bronceada, además, tiene efectos positivos sobre nuestra autoestima y seguridad. Continue reading

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By Bitscuits