-
 

Gaspar Hernandez: “Molts lectors se sentiran identificats amb el protagonista de ‘La terapeuta’, perquè tots som ansiosos”

Posted on dimarts, febrer, 11, 2014 at 23:42   (Sense comentaris)

En Gaspar Hernandez és periodista i escriptor. Des de fa set temporades dirigeix ‘L’Ofici de viure’ a Catalunya Ràdio, un programa de psicologia. En aquest període, la seva vessant literària també ha estat marcada pels temes de psicologia i terapèutica. Amb la novel·la ‘El silenci’ (2009) va guanyar el Premi Josep Pla. A ‘L’ofici de viure bé’ (2009) recollia un seguit de treballs periodístics. I a ‘Contes per fer feliç’ (2011), escrit amb Jordi Llavina, es donen eines als pares per educar els fills en les emocions. Ara acaba de publicar ‘La terapeuta’ (2014), una novel·la el protagonista de la qual és l’Hèctor Amat, un actor que presencia un crim i, per superar-ho, recorre a la teràpia de l’Eugènia.

–La majoria de nosaltres no hem patit un xoc tan greu com l’Hèctor Amat. Això no obstant, cada vegada més vivim en una pressió continuada. Tots som candidats a anar a una terapeuta?

–En som candidats quan l’ansietat ens paralitza o ens obstaculitza en el nostre dia a dia. Si no, no cal anar-hi. L’Hèctor Amat ja patia ansietat abans de presenciar l’assassinat. És un home normal i corrent, de quaranta i escaig anys, amb ansietat. S’hi poden sentir identificats molts lectors perquè, avui en dia, en menor o en major mesura, tots som ansiosos. L’ansietat, fins a cert punt, és bona perquè és un senyal d’alarma que, quan es dispara, ens ajuda a sobreviure com a espècie. El que passa a la nostra societat és que es dispara molt sovint i durant molt de temps. Vivim constantment sota els efectes de l’ansietat i aquí ja hi ha un problema. L’ansietat està relacionada amb la por al futur per la situació actual.

–Abans de la crisi ja hi havia ansietat.

–No hi havia tants trastorns d’ansietat com ara. No hi havia la por a què et facin fora de la feina d’un dia per l’altre o a què hi hagi retallades i no puguis pagar la hipoteca. Costa de quantificar-ho, però una manera de fer-ho és veure el volum de tranquil·litzants que s’estan receptant ara mateix i els que es receptaven fa deu anys. S’ha disparat moltíssim. Un altre tema és que els tranquil·litzants es recepten amb molta facilitat i molta alegria.

–I què ha canviat respecte a l’època dels nostres pares? No hi havia tants casos de trastorns mentals o no se sabien?

–Són moltes coses. La família i la religió tradicionalment paraven els cops emocionals. Avui en dia ni la família ni la religió juguen el pes que jugaven. Ens sentim més sols i desemparats, i cadascú fa el que pot. D’aquí ve la importància de l’autoconeixement i de la gestió de les emocions. A part d’això, el sistema ens exigeix més que als nostre pares i vivim vides més accelerades: hem de fer més coses, ens hem de realitzar personalment, volem donar l’abast a tot i fer-ho tot bé. Així, l’ansietat està servida.

Gaspar Hernandez i Albert Rossell.

Gaspar Hernandez i Albert Rossell.

–Abans has parlat de la sobremedicació. Al llibre també es tracta el tema de la dependència.  

Continue reading

Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email

Can Casellas, molt més que un restaurant

Posted on dimarts, setembre, 3, 2013 at 20:23   (Sense comentaris)

(*) Article de Maribel Casanova

Algunes vegades les famílies tenim dificultats per fer activitats diferents amb els nostres fills i Can Casellas és un lloc on els menuts troben tot allò que els fa gràcia.

Entre d’altres coses, poden pujar a cavall ja que en Barbetes és un poni tan dòcil que, fins i tot els més petits, gaudeixen d’una passejada amb ell per un bonic prat.

Can Casellas, a més de ser un fabulós restaurant situat a Bellprat (Anoia), on el caliu de la xemeneia amenitza uns exquisits plats de cuina de pagès quan fa fred, també és una finca dedicada a l’agroturisme (la Masoveria amb capacitat per a 6 persones i la Torre de Guaita, per a 2 persones) en què el contacte amb la Natura i els animals, la piscina comunitària i les magnífiques vistes als boscos i camps de conreu fan que desconnectem de la nostra vida quotidiana.

Però si únicament volem anar a passar el dia i dinar al restaurant (de menú o a la carta), també fruirem d’una visita guiada per tota la granja i ens farem una idea de l’agricultura i la ramaderia ecològica que hi desenvolupen. La mainada s’ho passa d’allò més bé donant de menjar als conills, a les oques, als ànecs, a les gallines… i si tenim sort veurem algun pollet! A més, veurem vaques, ovelles, gossos d’atura, galls dindi, porcs, rucs… Mentrestant, la Raquel –la mestressa– ens explica anècdotes i situacions que ens fan entendre millor el món del pagès i tenir més habilitat per tractar els animals. Aquestes visites s’ofereixen més àmpliament a grups d’estudiants quan van d’excursió amb l’escola ja que fan activitats educatives amb un component lúdic.

Visita al restaurant-granja de Can Casellas, a Bellprat.

Visita al restaurant-granja de Can Casellas, a Bellprat.

Continue reading

Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email

Feng Shui, una tècnica per trobar l’equilibri i l’harmonia

Posted on dissabte, març, 9, 2013 at 15:44   (Sense comentaris)

(*) Article de Núria Escarré i Maria Rosa Pérez

Fa temps que hi ha una tendència creixent per ensenyar-nos com podem aconseguir el que desitgem i poder tirar endavant el nostres somnis. S’anima la gent a posar en marxa petites empreses i a dur a terme idees. Se’ls dóna cursos per dominar la ment i les emocions (la por, l’estrès…). No només és important ser un bon professional sinó que també has de tenir una actitud positiva, has de generar una energia que faci que el teu somni es pugui fer realitat.

Les llibreries estan plenes de llibres d’autoajuda, on ens donen les claus per dominar la ment en positiu i aconseguir el que volem (El Secret), treballar amb els nostres somnis mentre dormim (Bona nit i Bona sort), etc. La llista és llarga. El Feng Shui fa més de 3000 anys que existeix i amb ell fem un pas més. Combinem la actitud positiva i les ganes de canviar la nostra vida en allò que hem somiat amb la saviesa del Feng Shui. Transformem l’energia que ens envolta dins la nostra casa o a la feina per sintonitzar amb el que realment desitgem. Ho fem amb els colors, objectes, la disposició del mobles, les obres d’art… Mirem al nostre voltant i analitzem i combinem els diferents elements perquè actuïn com desitgem.

Feng Shui al dormitori

El Feng Shui ens ensenya com ha de ser la disposició dels objectes perquè la simbologia treballi al nostre favor

Continue reading

Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email

Numerologia evolutiva: el significat dels nombres

Posted on divendres, març, 8, 2013 at 18:03   (Sense comentaris)

(*) Article d’Eva Garcia i Suñol

Podem esbrinar el secret del nom, obtenint el valor numèric que defineix la personalitat de la persona.

Escrivim el nom i el cognom. A cada lletra se li assigna un nombre. Després fem la suma de tots ells fins a reduir-ho a un sol nombre, tal com vam explicar a l’article anterior. Aquí teniu la informació del significat de cada nombre, de manera que podreu tenir més informació de cada un de vosaltres:

1– És un nombre amb el qual s’identifiquen els líders. És una persona independent, individualista. Persona amb molta creativitat i molt moviment. Té capacitat per organitzar, li sap donar ordre al caos. Poden estar en molts àmbits.

2– És una persona tímida, sensible i diplomàtica. És un bon conciliador, pacificador. Li agrada cooperar i compartir amb els altres. És una persona amb molta paciència. El treballador ideal, la parella perfecta.

3– És una persona que té una ment molt ràpida i aguda. Pot aprendre fàcilment. Pot desenvolupar activitats artístiques, com la música, el teatre, etc. L’amistat és molt important per als 3.

4– És una persona segura de si mateixa i pràctica. Es pot confiar en ella. Sempre toca de peus a terra. És sistemàtica i li agrada l’ordre. És un emprenedor nat. El seu lema és la sinceritat i la veritat. Impuls aventurer. Destaca en activitats comercials, en vendes i en relacions públiques.

Numerologia evolutiva

5– És una persona aventurera, té curiositat per tot. Li agrada fer coses noves. És un esperit lliure, simbolitza la llibertat. Sempre està buscant noves experiències. Tot allò que creu està fora del que és comú. Sap passar pàgina amb facilitat, ja que sempre té coses noves en què pensar. Contínuament està buscant el perquè de les coses.

6– Són persones amoroses, fan les coses des del cor. Simbolitzen la veritat, la justícia. La seva vida és la seva família, són molt conservadores. Són persones implicades en el servei humanitari. Tenen molta simpatia, molta generositat. Gaudeixen amb les arts, la música.

7- Persones molt canviants, van d’un costat a l’altre. Van superant els obstacles que es van trobant pel camí. Fan sortir el millor de cada persona. Perfeccionistes. Són pacifistes, molt intuïtius. No són persones que tinguin molts amics. Representen els investigadors, els estudiants o els científics.

8– Són aquelles persones que tenen ambició per aconseguir els seus objectius. Persones justes. Poden treballar en Justícia o per a les administracions de l’Estat. Són molt organitzades, saben dirigir fins aconseguir l’èxit. Les seves ganes de fer es contagien, fins a aconseguir ser la inspiració dels altres.

9– Són persones molt generoses i molt permissives. El seu caràcter simpàtic, amistós i agradable atrau els altres. Fan amics ràpidament. Són persones estudioses. Busquen la perfecció. Trobem nombres 9 relacionats amb mestres o educadors.

(*) Eva Garcia i Siñol

Sel Consulting

Tel. (+34) 628 054 688

eva@farres.eu

Enllaços relacionats:

Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email

Els noms i la numerologia

Posted on diumenge, febrer, 24, 2013 at 10:28   (Sense comentaris)

(*) Article d’Eva Garcia i Siñol, terapeuta

Partint de la base que la numerologia ha estat viscuda i entesa de moltes formes diferents, també ha estat desenvolupada de moltes maneres i per cultures diverses. Pitàgores tenia una visió de la numerologia diferent als hebreus. Aquests la van desenvolupar mitjançant els misteris de la Càbala. A la Càbala utilitzaven 22 lletres de l’alfabet hebreu. Per ells, cada lletra es traduïa per un nombre determinat.

Els noms i la numerologia

El teu nom i cognoms donen com a resultat un nombre

Per extreure l’essència als nombres, cal reduir-los a un nombre d’una sola xifra al sumar-los tots ells:

Exemple: 1989: 1+9+8+9 = 27 à 2+7 = 9

Si ho apliquem a l’abecedari, les equivalències numèriques de les lletres són: Continue reading

Share:
  • Print
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LaTafanera
  • LinkedIn
  • Meneame
  • Posterous
  • email
Pag. 3 de 1812345...10...Última »

By Bitscuits