Gaspar Hernàndez: «Ocuparse en lugar de preocuparse»
Ocuparse en lugar de pre-ocuparse. Es uno de los juegos de palabras que más sentido tiene. La primera vez que me encontré con él fue en un artículo del periodista Gaspar Hernàndez, recogido en su libro L’ofici de viure bé, que ahora releo. La frase tiene todo el sentido del mundo, porque a menudo nos agobiamos con problemas que quizás nunca llegarán. «Mi vida está llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron», dijo el escritor Michel de Montaigne, nos recuerda el director de L’ofici de viure, programa de Catalunya Ràdio.
Gaspar Hernàndez considera que, en vez de preocuparnos, es más útil destinar toda esa energía a causas mejores, como buscar una solución a lo que nos angustia. «Cuando surja un problema [y no antes], podemos buscar soluciones al momento y, una vez tomada la decisión, ser consecuentes, actuar y olvidarnos del asunto en lugar de prolongar el estrés inútilmente, con el desgaste físico y emocional que implica.
En el artículo, Gaspar Hernàndez nos obsequia con una última perla, que atribuye a la escritora y profesora de meditación Míriam Subirana. Según ella, la preocupación está desligada del amor. Para ilustrarlo, el director de L’ofici de viure pone como ejemplo a las madres que identifican ambos sentimientos, cuando en realidad preocuparse más no implica amar más. Para Miriam Subirana, lo más indicado es reinvertir la energía que dedicamos a preocuparnos y transformarla en confianza hacia la otra persona. Según la escritora, es la manera de sentirse más libre para aceptar la realidad tal como es.
Fuentes:
- HERNÀNDEZ, Gaspar (2009) L’ofici de viure bé. Eines útils per al benestar emocional, Barcelona, Columna Edicions
- Facebook de L’Ofici de viure
- Twitter de L’Ofici de viure: @LOficiDeViure
